Wielu specjalistów do spraw żywienia zaleca, aby podczas jesieni oraz zimy dbać o dobrze zbilansowaną dietę, która zwiększy naszą odporność. Jeśli jednak nie jesteśmy w stanie prowadzić zdrowej i dobrze zbilansowanej diety to warto zainwestować w suplementy diety, które zawierają w sobie cenne witaminy oraz minerały. Jedną z podstawowych rzeczy podczas jesieni i zimy są kwasy omega 3. Utrzymanie optymalnego poziomu kwasów omega 3 w naszym organizmie jest bardzo ważne, jeśli chcemy, aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo. Dodatkowo suplementy omega 3 zwiększają również naszą naturalną odporność. Warto więc w nie zainwestować, gdyż pomogą nam przejść przez cały sezon grypowy bez żadnych chorób. Suplementy omega 3 może nie należą do najtańszych, jednak zdecydowanie bardziej opłaca się zainwestować w dobry suplement, niż w całą siatę leków, gdy zachorujemy. Nawet jedna choroba będzie nas przecież kosztowała o wiele więcej, niż zakupienie dużego opakowania dobrego jakościowo suplementy omega 3. 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *