Tak naprawdę może nie wiedziałeś, ale najlepsza jest surowa żywność jeszcze zupełnie niczym nie przetworzona. Jej zjedzenie gwarantuje poprawienie zdrowia w zasadzie na wszystkich poziomach. Jednak bardzo trudno dzisiaj dostać naprawdę świeże, naturalne produkty. W sklepie to z reguły nierealne, ponieważ wszystko zawiera w sobie konserwanty przedłużające termin ważności. Takie jedzenie nie ma żadnych wartościowych składników i w większości przypadków traci swój smak. Sam zresztą wiesz, że konstruowanie świetnych dań z produktów przetworzonych jest wyśmiewane w najlepszych restauracjach. Powinieneś brać w codziennym życiu przykład z największych szefów kuchni, którzy specjalnie każdego dnia jeżdżą po świeże produkty, które dostarczają ich klientom zdrowia oraz najwyższej jakości jedzenia. Podsumowując surowa żywność jest idealna dla człowieka, chociaż w obecnych warunkach gospodarki opartej na przetworach to bardzo trudne zadanie. Można jednak zmienić przynajmniej część negatywnych zachowań. Kupuj nawet żywność przetworzoną, ale możliwie jak najmniej. Zobaczysz, że Twoje zdrowie wtedy znacznie się poprawi, a jedzenie zacznie ci w końcu naprawdę smakować.

Leave a Reply