Gdy trzeba wykluczyć z diety gluten lub inny składnik, którego organizm nie toleruje, pojawiają się różne dylematy. Wiele osób zastanawia się nad tym, gdzie kupić żywność bezglutenową, na które produkty się zdecydować- czy wybierać gotowe, czy może naturalne i przygotowywać posiłki od podstaw. Pytań jest znacznie więcej, bo to co nowe, zawsze budzi wątpliwości. W przypadku diety bezglutenowej dotyczą one również kosztów, bo powszechnie wiadomo, że produkty bezglutenowe do tanich nie należą. Jednak osoby zmieniające swój jadłospis wcale nie muszą kupować drogich artykułów, które na dodatek bardzo często mają wątpliwy skład. Pieczywo paczkowane, słodycze czy innego rodzaju bezglutenowa żywność wysoko przetworzona powinna pojawiać się w menu co najwyżej raz na jakiś czas. Z kolei na co dzień warto sięgać po produkty jednoskładnikowe, a następnie przygotowywać z nich zdrowe dania bez dodatku sztucznych substancji. Dzięki temu można nie tylko poprawić stan zdrowia, ale przede wszystkim sporo zaoszczędzić. 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *